UN PROJET

« Sport Santé » à l'USEP

1. Présentation

L’USEP, dans sa volonté de contribuer à la formation du jeune citoyen sportif, a toujours accordé une place privilégiée à l’éducation à la santé. Aujourd’hui, en ce début du XXI^ème siècle et en correspondance aux préoccupations de notre époque, elle tente de faire évoluer ses contenus afin qu’ils s’inscrivent au mieux dans le contexte actuel.

Ainsi, Jean-Michel Sautreau, dans son rapport moral de l’Assemblée Générale 2005, précise : Quand nous avons été appelés par le Ministère de l’Éducation Nationale pour construire et faire vivre dans le cadre de l’école un projet autour de la santé, nous n’avons pas pensé répondre seulement à un phénomène de mode mais au contraire entrer de plein fouet dans un dossier qui questionnait notre objet¹.

En résonance au projet humaniste de la Ligue de l’Enseignement, la promotion d’une Attitude santé à l’USEP s’appuie sur le développement des compétences psycho-sociales définies par l’Organisation Mondiale de la Santé :

• Savoir résoudre les problèmes / Savoir prendre les décisions

• Avoir une pensée créative / Avoir une pensée critique

• Savoir communiquer efficacement / Être habile dans les relations interpersonnelles

• Avoir conscience de soi / Avoir de l'empathie pour les autres

• Savoir gérer son stress / Savoir gérer ses émotions²

Dans le cadre de projets centrés autour de pratiques d’activités physiques et finalisés par des rencontres sportives, l’acquisition de ces compétences psychosociales est incluse dans un projet d’éducation globale. Un (ou plusieurs) des thèmes suivants vient prolonger la pratique des activités physiques et sportives : rythmes de vie, alimentation, hygiène corporelle, sécurité et prévention, approche globale des dépendances.

Le travail réalisé dans le cadre de ces projets visera toujours à conduire l’enfant vers davantage d’autonomie et de responsabilité ; il prônera la solidarité dans la perspective d’une meilleure socialisation.

2. L’activité physique et sportive

La pratique des activités physiques et sportives, qu’elle soit en temps scolaire et/ou hors temps scolaire, ainsi que la participation active aux rencontres USEP favorisent une meilleure connaissance de soi, l’apprentissage de notions relatives au fonctionnement de son corps, le développement des qualités physiques et l’intégration sociale.

Cette pratique permet d’aborder, à partir des ressentis des enfants, le fonctionnement physiologique du corps, les différentes fonctions biologiques (respiration, circulation, digestion, …), le schéma corporel, les sens (exploration motrice et sensorielle), les émotions (vécues, à identifier, à exprimer et à contrôler), la confiance et l’estime de soi, … Vécue en équipe et dans le cadre de l’association USEP, elle permet une éducation citoyenne (appartenance à un groupe, participation à un projet collectif, éducation au choix, …) tout en développant les qualités physiques de base (coordination, force, rapidité, endurance, …).

3. Les rythmes de vie

On entend par rythmes de vie, la connaissance de tous les éléments qui balisent le cours de la journée (et de la nuit) de l’enfant : alimentation, sommeil, jeux, fatigue, …

À partir des ressentis des enfants, la pratique d’activités physiques et sportives permet de réfléchir sur des états comme la fatigue, la forme, le besoin de bouger, l’envie de dormir, de se reposer, … Il s’agit alors de mettre en évidence le rapport entre la durée des moments de vie sédentaires et la durée des moments de vie actifs. Cette prise de conscience visera à faire évoluer les comportements vers une vie plus active si nécessaire.

Identifier et verbaliser les différents moments de vie de sa journée et les organiser dans le temps apportent ou consolident chez l’enfant des repères indispensables. Le sommeil est un thème qui revêt ici toute son importance comme les dépendances aux écrans : « Télé, écrans, consoles ».

4. L’alimentation

Les rencontres sportives sont associées à des moments de restauration (goûter ou déjeuner) qui sont autant de temps privilégiés autour desquels un travail peut être mené par rapport à l’éducation du goût (le plaisir/la frustration), l’exploration des sens, la connaissance des aliments, la régularité des repas, les choix alimentaires, l’origine des produits, la composition des menus, …

La rencontre et le thème de l’alimentation sont des vecteurs privilégiés pour informer les familles et leur demander de s’impliquer dans le projet d’éducation à la santé.

5. L’hygiène

L’hygiène du corps mais aussi l’hygiène des lieux de vie peuvent être des thèmes santé intéressants à aborder à l’occasion d’activités et/ou de rencontres sportives.

L’objectif, essentiellement pratique, est de connaître, comprendre et appliquer quelques règles élémentaires d’hygiène :

• se laver les mains,

• se brosser les dents,

• avoir des cheveux bien entretenus,

• prendre une douche quotidienne,

• mettre des habits propres et adaptés à l’activité pratiquée,

• changer de vêtement après une activité physique et/ou se doucher,

• savoir se moucher correctement,

• remettre de l’ordre et maintenir la propreté des locaux, des lieux de pratiques sportives (gymnase, stade, …),

• …

  
  
  

6. La sécurité, la prévention, l’approche globale des dépendances

Se protéger, protéger les autres, apprendre à porter secours sont les thèmes santé qu’il est possible de mettre en lien avec la pratique physique et les rencontres sportives. Les conduites addictives n’ont pas été retenues en tant que telles, l’USEP préférant privilégier, pour les enfants de cette tranche d’âge, une approche globale des dépendances dans laquelle la recherche du bien-être et la valorisation personnelle sont des éléments qui peuvent participer à l’acquisition des bases nécessaires à un comportement respectueux de sa santé.

Dans ce cadre de sécurité et de prévention, un certain nombre de connaissances peuvent être acquises par les enfants :

• les éléments liés à l’éducation solaire,

• les conduites préventives comme :

• savoir s’équiper au regard de l’activité physique pratiquée, des conditions météo, de l’environnement dans lequel l’activité est pratiquée,

• ne pas faire mal, ne pas se faire mal, ne pas se laisser faire mal, dire quand on a mal, savoir dire non, …

• reconnaître les endroits interdits ou dangereux dans son environnement proche,

• suivre des consignes de sécurité,

• participer à une première éducation à la sécurité routière,

• apprendre les premiers gestes qui sauvent,

• les attitudes prévenant la dépendance comprenant les notions d’excès, de risque, de mesure, la capacité à juger d’une situation et à savoir dire non, …

Au-delà des connaissances, les comportements attendus de respect, d’autonomie, de solidarité seront les supports du développement des compétences psycho-sociales.